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Alimente Bem Suas Emoções

Alimente Bem Suas Emoções

Editora: LOYOLA (veja mais livros desta editora)

Autor: Dra Gisela Savioli (veja mais livros deste autor)

Categoria: Autoajuda - Geral

Disponibilidade: Esgotado

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Dados Técnicos

ISBN:
978-85-150-4107-7
Código de Barras:
9788515041077
Páginas:
176
Peso:
260,00 gr
Ano de publicação:
2014
Tipo de encadernação:
Brochura
N° da Edição
1

Sinopse

"Nutriente dá inteligência às nossas emoções." Com essa frase, a Dra. Gisela Savioli explica que uma nutrição inadequada, que contenha mais alimentos processados do que comida de verdade, pode alterar nossas emoções. É a diferença de olhar o copode água pela metade e vê-lo meio cheio ou meio vazio. Em nossa sociedade contemporânea, o estresse é uma realidade que atinge todas as pessoas, independentemente de idade, gênero e classe social, além de ser muito prejudicial à nossa saúde nutricional, pois desvia uma série de vitaminas e minerais de suas rotas metabólicas. Totalmente fundamentada em literatura científica, a autora apresenta neste livro as últimas pesquisas em nutrição relacionadas com as mais diversas situações do nosso emocional e mostra que uma alimentação extremamente simples, como nossas avós preparavam, pode nos devolver a alegria de viver.